西兰花:和胃
1.准备好食材
2.把西兰花对半切
3.锅中放水,撒一点盐,把西兰花绰透
4.捞出过凉水,沥干水分
5.把西兰花从上往下摆
6.摆好的样子
7.胡萝卜蒜切末,碗里放蚝油糖盐水淀粉
8.炒锅放油,放蒜末胡萝卜末炒香
9.倒入调料汁烧开
10.浇到西兰花上
11.摆个造型
惊艳味蕾的胡萝卜
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水晶白萝卜
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