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凉拌红椒豇豆海带丝
健康功效
海带:利水
豇豆:活血化瘀
红椒:开胃、消食
凉拌红椒豇豆海带丝的做法
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解1]()
1.海带清洗干净
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解2]()
2.豇豆洗净切段
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解3]()
3.红椒洗净切条
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解4]()
4.锅里放水烧开放海带，豇豆，红椒焯熟
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解5]()
5.捞出来放凉水中过凉捞出
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解6]()
6.大蒜切沫放在菜上面
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解7]()
7.锅里放油放花椒粒炸出香味，花椒粒捞出不要留油
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解8]()
8.花椒油泼在大蒜上面，调香油，酱油，醋、盐、味精拌匀
![凉拌红椒豇豆海带丝的做法图解9]()
9.盛盘食用
小贴士
菜焯水的时候，水里放少许盐，几滴油焯熟的菜颜色好。
凉拌红椒豇豆海带丝的家常做法
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