白萝卜:化痰 紫甘蓝:低蛋白质
1.准备去皮白萝卜半根,紫甘蓝两三叶
2.萝卜切片放适量盐腌制十五分钟
3.倒半碗醋加一勺白糖拌匀
4.把盐好的萝卜水倒掉,倒入醋和糖的混合液,浸泡20分钟
5.紫甘蓝切小块放入原汁机
6.榨好的紫甘蓝汁加几滴白醋搅拌
7.加入白错的紫甘蓝汁颜色更鲜艳漂亮了
8.再把泡好的白萝卜放入紫甘蓝汁里浸泡20分钟
9.把泡上颜色的萝卜摆盘就可以了
没有榨汁机的朋友们,可以把切碎的紫甘蓝用盐腌一下,一样的出汁,把紫甘蓝碎过滤干净就好。
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