排骨:润燥 料酒:低蛋白质
1.备好食材。
2.剁蒜沫,青、红椒切小块。
3.用生粉、蒜沫、油、盐、生抽、老抽、料酒把排骨腌30分钟。
4.用生粉、水勾芡汁,淋入腌好的排骨中。(这一步是使排骨嫩滑的关键)
5.把排骨放电饭锅蒸熟。(我是下面煲饭,上面蒸排骨)
6.蒸熟的排骨。
7.蒜沫、彩椒下油锅爆香,调入少许盐。
8.倒入蒸好的排骨,炒5分钟,关火。
9.盛起,上桌享用吧!
排骨先蒸后炒,能使排骨囗感嫩滑,味道香浓。
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