鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
鹌鹑蛋:润肤
猪皮:消肿
生抽 | |
老抽 | 盐 |
1.把鸡蛋和鹌鹑蛋煮半熟。
2.剥好皮备用。
3.猪皮切小块。
4.排骨和五花肉切小块。
5.猪皮、排骨和五花肉用水焯一下,控水备用。
6.开火坐锅,放适量油,放适量冰糖,炒至颜色变深红。
7.把图5中的肉都倒锅里,翻炒至颜色均匀。
8.放葱段、姜片、八角、干香菇、生抽和老抽,翻炒均匀。
9.倒适量水,刚没过肉即可。
10.大火烧开后改小火,盖上锅盖小火慢炖一个小时。
11.把鸡蛋和鹌鹑蛋放入锅里,放适量盐,再炖一个小时。
12.最后大火收收汁,关火。大功告成,来张成品图。
冰糖炒糖色比砂糖颜色漂亮。乱炖,肥肉香而不腻;排骨嫩而不柴,鸡蛋和鹌鹑蛋肉香浓郁。