鸡蛋:养血
1.食材:圣女果 鸡蛋 葱
2.圣女果切大小差不多的块如图
3.切葱花,葱白分开
4.鸡蛋打入碗里用筷子搅匀,用打蛋器也可以
5.在蛋液里加半勺料酒
6.热锅给油,油温有青烟上升时倒入蛋液快速翻炒至熟,盛出备用
7.锅底留油倒入圣女果翻炒
8.加入一小勺糖
9.加入一小勺盐
10.加入半小勺鸡精
11.翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋
12.煸炒片刻关火,出锅前给点葱花叶
13.出成品图,喜欢吗?开吃吧。
1 炒鸡蛋要大火快速 2放调料是在倒入熟鸡蛋之前,为了圣女果和调料更好的融合出汤汁
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