鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.准备土司片两片(我用的是咸的,因为黄油也是咸的)
2.鸡蛋加少许盐打散
3.少许黄油下锅小火融化(黄油一定要小火融化否则会糊锅)
4.土司片两面均匀沾上鸡蛋液
5.下锅小火煎至两金黄即可
6.最后出锅装盘!
大家可以把土司片换成甜的,也可以加芝麻!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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