彩椒玉米炒饭

彩椒玉米炒饭
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作者:长风万里

健康功效

红椒:开胃、消食
青椒:养肝
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

黄椒 半个
速冻玉米 1把
火腿肠 1根
剩米饭 1碗
生抽 适量
适量

彩椒玉米炒饭的做法

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解1

    1.水里加入几滴油和少许盐,放入速冻玉米粒焯一下

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解2

    2.焯到发软时放入胡萝卜焯一下

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解3

    3.捞出胡萝卜和玉米粒,彩椒切丁,紫甘蓝切丁,火腿肠切丁,葱切沫

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解4

    4.热锅热油,放入彩色蔬菜翻炒均匀,加入生抽,盐,料酒翻炒均匀,至基本熟盛出备用

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解5

    5.锅里余油,放入米饭,如果旧米饭比较干硬,可以略微加些水,不要放太多油,以免炒饭太油。

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解6

    6.翻炒一下,至米饭散开加入葱花翻炒均匀

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解7

    7.加入炒好的蔬菜,翻炒均匀

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解8

    8.加入火腿肠

  • 彩椒玉米炒饭的做法图解9

    9.加入少许盐翻炒至入味即可出锅。

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彩椒玉米炒饭的家常做法

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