红豆:活血 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备所需食材
2.先将薏米和红豆清洗干净
3.倒入锅内
4.接着倒入适量清水
5.按煲粥键
6.2个小时后粥煲好了,加入适量冰糖再焖半个小时即可
7.开始享用吧!3、
1、不喜欢吃甜的可以不加冰糖2、红豆薏米粥虽好,但是偏寒,冬天呢,最好少喝,一周喝一次就好。夏天呢,你可以常喝,因为夏天祛湿最好了。感冒期间不能喝,孕妇不能喝,产妇不能喝。生理期期间不能喝。
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