丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟

丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟
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作者:不想做了

健康功效

丝瓜:低蛋白质
大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

瘦肉 适量
猪板油 适量
鸡精 少量
适量
原酿酱油 大量
花椒油 极少量

丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解1

    1.丝瓜滚料切梳子块

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解2

    2.姜大葱切段

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解3

    3.瘦肉切片

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解4

    4.用极少量料酒,盐和少量姜葱腌制

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解5

    5.凭经验感觉入味之后加入少量湿粉(湿粉不能多,少量是为了让肉片嫩,大量了肉得鲜味不能煮出来)

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解6

    6.准备工作

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解7

    7.锅中加入适量水,将姜葱放入其中

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解8

    8.待锅中煮开,大火下丝瓜

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解9

    9.将辣蒜和少许盐放入石浆盅子弄成蒜泥

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解10

    10.放入酱油(酱油,蒜蓉比例约为5:3)鸡精,盐,香油,花椒油,调匀(吃不惯生蒜可将蒜蓉做蒜油调制)

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解11

    11.调匀加少许葱花

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解12

    12.此时丝瓜煮熟并调味,(可以口尝适当加入盐,鸡精,白糖调味)大火下肉片,下猪板油

  • 丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的做法图解13

    13.起锅少许葱花

小贴士

肉片一定要码得嫩,上粉也不要太多,功力不到位的可用前甲肉,下肉片煮的时候要等一小会在搅,不然会脱浆。生蒜蓉吃不惯可用蒜油,香味更突出。主要喝汤,汤的味道不要过重。蘸碟可换成其他味型,中餐味碟可是非常非常多的,此中是最简单的怕麻烦

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丝瓜肉片汤和酱油辣蒜碟的家常做法

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