牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.牛肉洗净切丝
2.放入白酒,生抽,酱油,淀粉腌制30分钟
3.姜切丝
4.辣椒从中间切断
5.豆角摘成5-7CM的段,洗净备用
6.锅里水烧开放盐,豆角焯水至熟
7.过冷水备用
8.油锅烧热,放姜,辣椒爆香
9.牛肉断生装盘备用
10.锅里留油,放豆角下锅,翻炒一会儿
11.放牛肉下锅翻炒几下,调入适量的盐,翻炒均匀既可起锅
12.装盘
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