彩椒:养肝 鸡蛋:养血
1.榨汁后的彩椒碎,3个鸡蛋,一点盐搅拌均匀。
2.搅拌均匀后再加适量的淀粉和糯米粉搅拌至无颗粒状。
3.平底锅刷一层油,放上模具,然后将鸡蛋液倒入模具的三分之二,不要倒满。
4.鸡蛋液表面凝固,脱模,翻面,小火煎至金黄色出锅。
5.也可以将蛋液倒入平底锅慢煎,煎熟后用模具切成自己喜欢的形状。
6.鸡蛋饼配黑米粥,营养早餐*^_^*
7.成品图。
煎鸡蛋饼全程小火慢煎。模具边缘要擦一点油,脱模的时候比较容易。鸡蛋液可以搭配番茄酱蘸酱吃,也是很可口的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜