牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芝麻油:抗癌防癌
1.准备一块牛肉。
2.然后切成薄片,放生抽,盐,白胡椒粉,生粉,搅拌均匀,腌制20分钟。
3.准备一盒牙签。
4.一片一个牙签穿好。
5.放油,十成热。
6.热锅下去,大约5秒就捞出。然后锅里放油,放适量干辣椒,辣椒粉,孜然粉,炒2秒。
7.然后把牛肉倒进翻炒,接着放一点白糖,姜末,蒜末,翻炒。
8.翻炒一分钟撒入适量白芝麻,关火,翻炒均匀。
9.接着就乘盘吧。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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