鸡蛋:养血 红糖:健脾
1.煮牛奶的小锅里倒半锅水。
2.放入三小勺红糖烧开。
3.水烧到快要开了把鸡蛋打下去。
4.煮一会,有点凝固了用小勺轻轻的铲一铲,避免粘锅。
5.煮到蛋液凝固了,倒一大勺酒酿下去,煮半分钟。
6.撒上枸杞。
7.起锅装碗。
煮蛋要小火,轻轻的铲,不然很容易破,口感就会不好,样子也不好看。做酒酿荷包蛋从头到尾都不用盖锅盖。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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