鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.鸡心从中间切开,洗净残留的血块,切掉底部的多余肥油
2.控水,放奥尔良腌料
3.放孜然粒
4.放蚝油料酒
5.抓匀,放冰箱腌制4小时,着急的话可以提前,但需要确保入味儿;
6.腌制好的鸡心 放烤盘里,放少油
7.烤熟装盘
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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