绿豆芽:低蛋白质
1.粉虫放入锅内蒸软
2.绿豆芽浸泡一会儿
3.控干水分备用
4.火腿肠切小块 青红椒切丝备用
5.热锅下油爆香蒜末
6.加入火腿肠翻炒均匀
7.加入绿豆芽 青红椒继续大火翻炒
8.再加入蒸好的粉虫 盐 生抽 老抽 鸡精 白醋翻炒均匀即可
9.成品图
10.好好味
粉虫一定要蒸过的 炒菜过程用大火烧 绿豆芽不易炒太久
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