酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把空心菜的梗和叶分开,洗干净!
2.把瘦肉切丝,用适量的酱油和料酒生粉腌制十五分左右,把空心菜梗压扁,切段两厘米左右,把红辣椒切条段,姜和蒜切片,备用!
3.锅里放适量的油,把肉丝放入炒片刻,变色后盛起备用!
4.锅里放适量的油,把切好的大蒜和姜爆香,把空心菜梗倒入,翻炒片刻!
5.把红辣椒放入炒两分钟
6.把黑豆瓣和炒好的肉放入炒,放适量的盐和酱油,放适量的香醋和鸡精,继续翻炒,锅里水份干了,大概两分钟左右!
7.炒好了,装盘,看看就有食欲吧!酸脆可口,很好的下饭菜!你值得拥有!
8.菜叶别丢了,可以炒盘青菜哦!
炒菜梗前,菜梗水分得晾干,这样炒出来很酸脆好吃!