白萝卜:消食积
1.姜切片,萝卜切块,虫草花洗干净!
2.葱切段,备用!
3.肉骨头放入开水烫下,去除血腥!
4.除了葱,把所有材料都放入高压锅,当上500克水,少许盐,准备大火煮开,换中小火炖上四十分钟左右!
5.四十分炖好了,放点鸡精和适量的盐,撒上葱,装在碗里!ok
6.好喝又营养的汤做好了!简单吧!
肉骨头要用开水煮下,去除血腥!
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