鸡蛋:养血
1.炒鸡蛋,搅拌成碎
2.不用刷锅,直接放油,烧热
3.放入甜面酱,不停搅拌
4.加入适量水,接着搅拌
5.加入适量味极鲜,搅拌
6.待开锅,收汁搅拌
7.倒入鸡蛋
8.搅拌均匀
9.享受美味
鸡蛋炒之前放入一点水,出来就更软,炒鸡蛋的油温一定不要太热要不然不好弄碎。另外,要一直搅拌防止粘锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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