豆腐:解毒 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.准备食材
2.豆腐切成四厘米见方的小块,单面煎至焦黄;牛肉切成小片用生抽和淀粉抓一下,炒至变色;全部盛盘备用
3.锅里留少许底油,下蒜片、姜片煸出香味,倒进彩椒,烹入蚝油,翻炒均匀
4.把半熟的豆腐片和牛肉片一起倒入锅里,快速翻炒,点几滴老抽,加少许温开水,待汤汁收好便可出锅了
5.装盘
豆腐煎一面即可,口感不会太干
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