西瓜皮:利水 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.西瓜皮削去绿色的硬皮,红色瓜肉可以稍厚留一点。
2.切成薄片,加适量盐腌制一会(盐腌制可以去除大部分水份,还能增加西瓜皮的脆感)。
3.腌制一会后用手搓揉一下挤出水份,然后用水洗一遍,挤干水份备用。
4.热油锅,放入姜丝爆香
5.倒入西瓜皮爆炒片刻
6.加入酱油料酒继续翻炒一会,然后加盐和适量白糖调好味道就可以了
7.味道真的不错
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