家常烧茄子
健康功效
茄子:消肿
猪肉:消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼
家常烧茄子的做法
1.茄子去皮
2.将去皮的茄子切成片逐一打上花刀,最好两面打。
3.将打好花刀的茄子切块
4.锅中放入油
5.油热后慢慢放入茄子
6.将茄子中的水分炸出,慢慢的油析出
7.炸基本成熟
8.捞出控油
9.锅中放油,肉煸炒至熟,加入葱姜蒜末。
10.加入酱油
11.加入茄子煸炒
12.调味放盐,味精关火
13.出锅放入蒜末
14.成品图
小贴士
油必须要再7成热,放茄子时不要一次放入太多,因为油热放入太多的茄子油容易溢出,所以一点点慢慢放入。喜欢有汤可加点水然后勾点水淀粉。