芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉加水搅拌
2.把面粉揉成光滑的面团,放置半小时
3.准备拌面的酱料食材
4.把东西切好待用
5.锅里热油然后加入肉饼粒爆香
6.再依次加入圣女果和空心菜
7.炒至快熟时加入盐味精
8.最后加入酱油和适量水熬煮待用,酱拌料就完成了
9.把醒好的面团揉好再擀皮
10.切成面条,可以随自己喜欢切成粗或细的
11.锅里下水煮开然后放入面条,水里可以加适量盐
12.煮至水开,面条浮上来后过一分钟就可以捞起了
13.最后可以装盘吃了
14.好吃再来一碗
煮面条的水里加盐煮面条不容易烂