茄子:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.把茄子切成薄片(我每次切好茄子都会放进水里泡会,泡出黑水)
2.再将茄片切成丝,不要太小
3.再将茄丝切成丁
4.锅里放少许调和油,油太多会很腻
5.把鸡蛋搅拌均匀
6.把鸡蛋倒进炒过的茄子里搅拌均匀
7.锅里再放油烧热,将鸡蛋茄子倒锅里煎至两面焦黄
8.装盘撒上葱花即可
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