茄子:低蛋白质 洋葱:杀虫 粉丝:补血、低蛋白质
1.洋葱、茄子洗净切成小粒,蒜去皮切片
2.锅烧热放入适量油再放入葱蒜爆香
3.放入茄子翻炒片刻
4.盐、胡椒粉、酱油、辣椒酱和豆瓣酱调味
5.少许水煮开后放入少许水淀粉勾芡即可
6.做一锅水烧开放入米粉
7.用筷子搅拌开煮熟捞出沥干水分放入少许油搅拌均匀
8.最后拌好酱开吃
9.美美哒
放少许猪肉粒煸炒后会更香哦,没放猪肉的话就多放一点油,茄子要多油炒出才够香。
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