牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芹菜:平肝 孜然:理气、止痛、调中
1.切好牛肉备用
2.加一勺酱油和少许盐 搅拌备用
3.把所有蒜切半
4.芹菜切丝
5.准备好所有材料 准备开始烹饪
6.油烧至7分熟 放入牛肉翻炒至六分熟 捞出放一边
7.将就炒牛肉的油 加入蒜瓣炒香 倒进芹菜翻炒3分钟 加入老干妈一勺 孜然少许 盐少许
8.加入牛肉继续翻炒 再加少许孜然 味道根据自己情况调味 捞出 装盘 大功告成
芹菜:保护视力牛肉:保持健康
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