南瓜:低蛋白质
1.南瓜切丝,粗细无所谓。
2.把南瓜装入菜篮子,把花生淘洗了放进菜篮。
3.把绿豆淘洗了放进菜篮。
4.把玉米渣淘洗了放进菜篮。
5.把大米淘洗了放进电饭煲里面。
6.把刚才菜篮里所有食材放进电饭锅里。
7.加水,放一点盐。
8.盖上锅盖按下煮粥键煮一小时。
9.煮好装碗。
南瓜和大米同样多,其他配料可以少一点。煮熟的粥颜色才会金黄好看。
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