粥
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健康功效

南瓜:低蛋白质

粥的做法

  • 粥的做法图解1

    1.南瓜切丝,粗细无所谓。

  • 粥的做法图解2

    2.把南瓜装入菜篮子,把花生淘洗了放进菜篮。

  • 粥的做法图解3

    3.把绿豆淘洗了放进菜篮。

  • 粥的做法图解4

    4.把玉米渣淘洗了放进菜篮。

  • 粥的做法图解5

    5.把大米淘洗了放进电饭煲里面。

  • 粥的做法图解6

    6.把刚才菜篮里所有食材放进电饭锅里。

  • 粥的做法图解7

    7.加水,放一点盐。

  • 粥的做法图解8

    8.盖上锅盖按下煮粥键煮一小时。

  • 粥的做法图解9

    9.煮好装碗。

小贴士

南瓜和大米同样多,其他配料可以少一点。煮熟的粥颜色才会金黄好看。

粥的家常做法

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