五花肉:益气
花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.准备好五花肉,将肉洗净切成小方块
2.准备好所需佐料(如图)
3.锅中烧开水,放入五花肉,放入1勺高度白酒煮开!
4.捞出沥干水份
5.锅中放一点油烧热,放入白糖,开中火炒
6.炒至白糖冒金黄色泡泡
7.放入五花肉翻炒均匀,使其上色
8.待肉完全上色放入蒜,花椒,姜,香叶,八角炒匀,再放盐,生抽炒匀
9.倒入1小碗水煮开
10.然后盛入压力锅里
11.按肉/鸡档开始炖,约20分钟就可以吃了
12.上图1张!
1.五花肉一定要选有层次的肥瘦相间更好吃!
2.开水煮肉时放酒可除肉腥味!
3.炒糖时一定要控制好火候,以免炒糊!
4.五花肉在锅里煮开再放入压力锅会省时哦!