绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时v
2.锅中倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆和清水的比例1:10
3.大火煮开后,煮至绿豆开花后加入冰糖
4.关火,把煮好的绿豆汤盛到干净小碗,消暑解渴。
1.绿豆汤性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。2.绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮容易软烂。
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