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蒜蓉肉末茄子
健康功效
茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜蓉肉末茄子的做法
![蒜蓉肉末茄子的做法图解1]()
1.把长茄子切成条
![蒜蓉肉末茄子的做法图解2]()
2.把茄子隔水蒸熟
![蒜蓉肉末茄子的做法图解3]()
3.接着吧大蒜 葱 切一下
![蒜蓉肉末茄子的做法图解4]()
4.再把肉切成末
![蒜蓉肉末茄子的做法图解5]()
5.热锅 把肉放进去炒熟 可以不用放调料
![蒜蓉肉末茄子的做法图解6]()
6.把肉铺在茄子上面 （我换了另一个盘子）
![蒜蓉肉末茄子的做法图解7]()
7.接着到油 把大蒜放进去炒一下 放酱油 放盐 有耗油的可以放点耗油 （我这里油放少了 大蒜也少了）
![蒜蓉肉末茄子的做法图解8]()
8.最后把葱放上去 就大功告成啦（不喜欢葱的 也可以不用放哦）
蒜蓉肉末茄子的家常做法
（全部）
茄子:清热
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把长茄子切成条
2.把茄子隔水蒸熟
3.接着吧大蒜 葱 切一下
4.再把肉切成末
5.热锅 把肉放进去炒熟 可以不用放调料
6.把肉铺在茄子上面 （我换了另一个盘子）
7.接着到油 把大蒜放进去炒一下 放酱油 放盐 有耗油的可以放点耗油 （我这里油放少了 大蒜也少了）
8.最后把葱放上去 就大功告成啦（不喜欢葱的 也可以不用放哦）
