圣女果炖土豆

 圣女果炖土豆
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作者:倍儿奶奶

健康功效

土豆:解毒
猪肉:滋阴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

圣女果炖土豆的做法

  •  圣女果炖土豆的做法图解1

    1.土豆两个去皮,备用

  •  圣女果炖土豆的做法图解2

    2.准备好圣女果,葱,姜,切好备用,

  •  圣女果炖土豆的做法图解3

    3.切好的土豆块泡水里浸泡,泡去淀粉水,备用,

  •  圣女果炖土豆的做法图解4

    4.准备好猪肉,切好用酱油,盐腌制一会,

  •  圣女果炖土豆的做法图解5

    5.热锅,

  •  圣女果炖土豆的做法图解6

    6.热锅倒油,油热下腌制的猪肉,翻炒,

  •  圣女果炖土豆的做法图解7

    7.淋上少量清水,为的是让肉炒熟。

  •  圣女果炖土豆的做法图解8

    8.炒几分钟后下土豆块,倒上豆鼓,少量盐,胡椒粉,料酒,添加清水,大火烧开后改中火,盖上盖炖十分钟,感觉土豆熟了就行,

  •  圣女果炖土豆的做法图解9

    9.土豆炖的差不多了,汁应该收很多,放圣女果翻炒均匀了,

  •  圣女果炖土豆的做法图解10

    10.翻炒均匀了可以出锅喽,

  •  圣女果炖土豆的做法图解11

    11.出锅盛盘子喽,再撒上葱花,

  •  圣女果炖土豆的做法图解12

    12.成品图,慢慢享用。

小贴士

就是猪肉要提前腌制一会,腌的时间多少都行。这样肉容易熟,放土豆以后要小火炖熟土豆,

本菜谱由倍儿奶奶上传

圣女果炖土豆的家常做法

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