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哈密瓜糖水
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
哈密瓜糖水的做法
![哈密瓜糖水的做法图解1]()
1.准备好材料
![哈密瓜糖水的做法图解2]()
2.鲜莲子掰开两半去除绿色的莲子芯
![哈密瓜糖水的做法图解3]()
3.洗干净去芯的莲子
![哈密瓜糖水的做法图解4]()
4.银耳、百合泡水后，去蒂、掰开洗干净
![哈密瓜糖水的做法图解5]()
5.哈密瓜切小块
![哈密瓜糖水的做法图解6]()
6.砂锅加水开火，先放莲子、银耳，盖上锅盖等水开后转小火煲半个小时
![哈密瓜糖水的做法图解7]()
7.半小时后开盖，转大火，放百合、哈密瓜、冰糖再煲2分钟即关火
![哈密瓜糖水的做法图解8]()
8.盛碗、享用
小贴士
鲜莲子要去除莲芯哦，苦苦的莲芯泡茶很好啊，是袪火良药
哈密瓜糖水的家常做法
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