米饭:活血化瘀
1.备好配料食材。
2.蔬果切粒。
3.锅内放油烧沸,胡萝卜和虾米爆炒1分钟(虾米咸味,无需加盐)
4.倒进米饭,加少许盐并洒上几滴水,炒至米饭略显金黄,放盘内待用。
5.锅内加油,炒圣女果至半熟。
6.圣女果推向炒锅的一侧,加入已搅拌好的鸡蛋,炒至半熟与圣女果混合同炒至蛋全熟。
7.加入香菜翻炒几下。
8.倒进炒饭,混合一起,最后加上奇异果粒翻炒几下,关火。
9.装盘摆盘,完工。
奇异果到最后才加入炒饭中拌炒几下,切记不要早早放进去,以免影响口感。
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