蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花
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作者:芊灵姐姐

健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精 适量
耗油 适量

蒜蓉西兰花的做法

  • 蒜蓉西兰花的做法图解1

    1.西兰花用手或刀切掰成小块 大蒜切磨

  • 蒜蓉西兰花的做法图解2

    2.热锅热油炒蒜蓉炒出香味放适量的耗油

  • 蒜蓉西兰花的做法图解3

    3.西兰花炒熟放适量的 盐 鸡精 在放小半碗水焖2-5分钟

  • 蒜蓉西兰花的做法图解4

    4.简单有可口

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蒜蓉西兰花的家常做法

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