手撕卷心菜

手撕卷心菜
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健康功效

卷心菜:散结
五花肉:润燥
白糖:低蛋白质

手撕卷心菜的做法

  • 手撕卷心菜的做法图解1

    1.准备食材。卷心菜(我比较习惯叫包菜),五花肉,干辣椒,蒜瓣。

  • 手撕卷心菜的做法图解2

    2.包菜用手撕出,清洗干净用盐水浸泡后撕成小片。干辣椒切丝,蒜瓣切蒜末。

  • 手撕卷心菜的做法图解3

    3.起锅,加少许油,烧至五六成热时,放入五花肉,小火煎出油,煎至肉片微焦。加半勺盐翻炒片刻盛出。

  • 手撕卷心菜的做法图解4

    4.将辣椒丝和蒜末入锅,用五花肉煸出的油爆香。

  • 手撕卷心菜的做法图解5

    5.转至大火,将包菜下锅,快速翻炒至半熟。

  • 手撕卷心菜的做法图解6

    6.将五花肉重新放入锅中。

  • 手撕卷心菜的做法图解7

    7.翻炒均匀至包菜断生。

  • 手撕卷心菜的做法图解8

    8.加一勺料酒炒香。

  • 手撕卷心菜的做法图解9

    9.再加两勺食盐调味。

  • 手撕卷心菜的做法图解10

    10.焖一会。出锅前加半勺白糖提鲜。

  • 手撕卷心菜的做法图解11

    11.翻炒均匀,即可出锅。

  • 手撕卷心菜的做法图解12

    12.手撕包菜出锅啦。

  • 手撕卷心菜的做法图解13

    13.色泽红白相间,口味麻辣鲜香。

  • 手撕卷心菜的做法图解14

    14.手撕卷心菜,包菜的鲜甜和成菜的咸辣相得益彰,非常下饭哈。

小贴士

1、卷心菜用手撕出来味道更好,这样不会破坏蔬菜的纤维。除了做手撕包菜,平时其他做法也可以用手撕。
2、炒包菜时加一些五花肉,可以使包菜更加的香,用五花肉煸出的油炒,包菜口感也更好。
3、包菜本身属于很容易煮熟的食材,整道菜全程大火快炒,不仅炒的香,卷心菜的甜鲜也容易释放。
4、手撕包菜烹饪过程中也可以添加一些白米醋,这个根据个人口味选用。
5、包菜出锅前可以加入一些水淀粉勾芡,口感会更好,这个根据个人口味选择。

手撕卷心菜的家常做法

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