鸡蛋:养血 西红柿:生津止渴 白糖:低蛋白质
1.昨天买的面条。
2.凉水下锅烧开,放面条煮熟。
3.煮熟的面条。
4.西红柿去皮,切碎。
5.鸡蛋去皮,打撒。
6.锅中加入适量油烧热,放鸡蛋炒熟盛出。
7.锅中底油将西红柿翻炒成汁,加适量盐,白糖,酱油,花椒面翻炒均匀。
8.放炒熟的鸡蛋翻炒均匀。
9.放煮熟的面条翻炒均匀,关火前放适量葱花翻炒均匀。
10.做好的鸡蛋西红柿炒面。
西红柿炒鸡蛋放适量白糖减轻西红柿的酸度。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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