腐竹:抗癌防癌
1.准备好食材,调味料,腐竹用冷水泡3—5小时,
2.把泡发的腐竹斜刀切段,蒜,小米辣切碎
3.锅里放水烧开加点盐和油,下腐竹焯水2-3分钟捞起过凉白开后挤干水份
4.碗里放入蒜,小米辣2/3,适量凉拌生抽,麻油,花椒油,耗油,醋,鸡粉,盐,一勺红油,再加点凉白开全部调匀,这样颜色淡点好看,把调好的汤汁浇在腐竹上,最后把剩下的小米辣撒在上面装饰一下,一盘麻辣咸鲜的腐竹就好啦!
腐竹要冷水泡口感会很好,调汁时生抽不要太多,要不腐竹就会比较黑哦!我觉得汤汁少所以加了凉白开和少量盐,这样起到了味觉和视觉的双重效果。