木耳:止血
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.抓一小把木耳用清水泡发。
2.鸡蛋打入碗中用筷子打散备用。
3.葱切成葱段,蒜切成蒜片。
4.木耳泡好后洗干净杂质,把木耳根部的脏东西去除。
5.锅里烧油,油热后倒入鸡蛋。
6.把鸡蛋炒散后加入蒜片炒香。
7.倒入木耳翻炒出香味。
8.倒入适量的味极鲜酱油继续翻炒,加入少许的盐。
9.最后加入小葱段翻炒均匀就可以出锅了。
10.一份简单又有营养的菜就做好了,是不是很简单呢。还很好吃。
1.木耳很容易就泡很多的,用手抓一把抓不住就可以了,刚好就能炒一顿。
2.木耳泡一早上到中午吃的时候就差不多泡好了,一定要洗干净,不然吃起来有杂质,口感不好。
3.炒鸡蛋时油烧的越热鸡蛋发的越大,但是倒进去发了就要用铲子翻炒防止背面糊掉。
4.味极鲜酱油有咸味,放盐时少放点,防止炒出来的菜太咸,自己尝一下根据自己口味放盐。