黑米:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
1.来根雪糕凉快凉快*^_^*
2.首先锅里添水将洗净的黑米倒入锅里,放几块冰糖,大火烧开,小火慢熬。
3.将熬好的黑米晾凉。
4.哈密瓜切小块。
5.将酸奶倒入晾凉的黑米碗里搅拌均匀。
6.把黑米酸奶倒入模具的三分之一。
7.将哈密瓜块放进去。
8.再将剩下的黑米酸奶倒入模具,盖上模具盖子,放冰箱冷冻成型。
9.取出模具用水冲一下,拿出雪糕就可以吃了。
10.成品图,有没有很诱人呢。
11.再来一张。
黑米大约熬20分钟左右就可以了。
冷冻成型最少也要5小时以上,我差不多是晚上做,隔天拿出来吃。