绿茄子炒豆角

绿茄子炒豆角
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作者:Ruthdan

健康功效

茄子:低蛋白质
豆角:低蛋白质

绿茄子炒豆角的做法

  • 绿茄子炒豆角的做法图解1

    1.准备食材

  • 绿茄子炒豆角的做法图解2

    2.茄子洗净切寸段然后泡在水里

  • 绿茄子炒豆角的做法图解3

    3.豆角摘去两边然后切寸段

  • 绿茄子炒豆角的做法图解4

    4.辣椒蒜生姜切好

  • 绿茄子炒豆角的做法图解5

    5.锅中放适量水烧滴几滴油加适量盐然后把豆角炒2分钟

  • 绿茄子炒豆角的做法图解6

    6.锅中多放点油,烧至七八分热以后把茄子到进去

  • 绿茄子炒豆角的做法图解7

    7.炒至变软然后沥干油盛出备用

  • 绿茄子炒豆角的做法图解8

    8.锅中留底油把生姜蒜辣椒放去爆香

  • 绿茄子炒豆角的做法图解9

    9.再把豆角放去炒

  • 绿茄子炒豆角的做法图解10

    10.等豆角炒熟后把炒好的茄子加入,放适量盐

  • 绿茄子炒豆角的做法图解11

    11.加一点点水继续翻炒,然后加适量鸡精调味即可

  • 绿茄子炒豆角的做法图解12

    12.成品图

小贴士

茄子泡在水里是为了防止茄子变色

本菜谱由Ruthdan上传

绿茄子炒豆角的家常做法

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