扁豆:祛湿 五花肉:益气 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备好新鲜的五花肉,切下一小块,切成片
2.切成片的五花肉倒入味达美,老抽腌一会儿,葱姜切好备用
3.扁豆摘去两边的丝,洗干净控水
4.扁豆竖着切成细丝备用
5.锅烧热油,放葱姜爆锅
6.腌好的肉放进去翻炒,炒出油脂
7.肉炒的稍微干点了,放进扁豆丝再翻炒
8.当扁豆丝变软了再滴几滴热水,放盐和鸡精炒熟
9.关火,起锅装盘就可以了!
肉要先腌好,是为了防止炒的时候把扁豆给染黑了,所以为了扁豆的绿色,炒的过程中最好别加老抽味达美了。
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