水果蔬菜沙拉

水果蔬菜沙拉
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作者:梦里如画

健康功效

玉米:健脾
西瓜:解暑
苹果:生津

水果蔬菜沙拉的做法

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解1

    1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤,瓜壳放冰箱冷冻,再把瓜瓤切丁

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解2

    2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解3

    3.玉米放锅里煮熟

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解4

    4.把玉米粒拨下来放一起

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解5

    5.放入沙拉搅拌,

  • 水果蔬菜沙拉的做法图解6

    6.拿出西瓜壳,全部倒进西瓜壳机就好啦

小贴士

夏天西瓜壳最好冰冻下,不然很软。吃起来口感也更凉爽

本菜谱由梦里如画上传

水果蔬菜沙拉的家常做法

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