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圣女果苋菜一口香的做法

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  • 用料:

  • 苋菜  300克
  • 圣女果  200克
  • 花生仁  100克
  • 苦菊  50克
  • 生姜  10克
  •  40克
  •  30克
  •  8克
  • 蚝油  15克
  • 香油  15克
  • 料酒  10克
  • 香醋  10克
  • 白糖  15克
  • 花生油  5克

小贴士:

炒花生要小火炒,不要炒糊了。

做法:

  • 1. 准备好食材。苋菜300克,圣女果200克、花生100克、苦菊50克、香菜10克、蒜40克、姜10克、葱30克。
  • 2. 苋菜、圣女果、苦菊、香菜清洗干净,苋菜去除硬梗。香菜、苦菊去根。
  • 3. 锅里开水,把苋菜焯一下水。苋菜变软捞出来。
  • 4. 苋菜放入凉开水中过一遍。
  • 5. 沥干水分,切2厘米小段。
  • 6. 圣女果中间切开,成二瓣。
  • 7. 苦菊切2厘米小段。。
  • 8. 葱30克切细丝。蒜40克切粒、姜10克切末备用。
  • 9. 锅里放5克花生油,油温5成热,下花生仁小火翻炒,花生变色,有开裂声响,就可以把花生仁捞出来关火。花生仁放凉备用。
  • 10. 用一个大容器把切好的食材依次放进去,最后放上葱丝。
  • 11. 锅里放15克香油,油温加热7成,放蒜、姜大火爆香、加料酒10克、蚝油15克、糖15克、香醋10克熬汁,烧开关火。
  • 12. 把调料汁倒在葱丝的上面浇香、搅拌均匀即可。
  • 13. 装盘,一款营养丰富,酸甜可口、清爽、香脆的圣女果苋菜一口香就可以上桌了。