
用料:
- 苋菜 300克
- 圣女果 200克
- 花生仁 100克
- 苦菊 50克
- 生姜 10克
- 蒜 40克
- 葱 30克
- 盐 8克
- 蚝油 15克
- 香油 15克
- 料酒 10克
- 香醋 10克
- 白糖 15克
- 花生油 5克
做法:
- 1. 准备好食材。苋菜300克,圣女果200克、花生100克、苦菊50克、香菜10克、蒜40克、姜10克、葱30克。
- 2. 苋菜、圣女果、苦菊、香菜清洗干净,苋菜去除硬梗。香菜、苦菊去根。
- 3. 锅里开水,把苋菜焯一下水。苋菜变软捞出来。
- 4. 苋菜放入凉开水中过一遍。
- 5. 沥干水分,切2厘米小段。
- 6. 圣女果中间切开,成二瓣。
- 7. 苦菊切2厘米小段。。
- 8. 葱30克切细丝。蒜40克切粒、姜10克切末备用。
- 9. 锅里放5克花生油,油温5成热,下花生仁小火翻炒,花生变色,有开裂声响,就可以把花生仁捞出来关火。花生仁放凉备用。
- 10. 用一个大容器把切好的食材依次放进去,最后放上葱丝。
- 11. 锅里放15克香油,油温加热7成,放蒜、姜大火爆香、加料酒10克、蚝油15克、糖15克、香醋10克熬汁,烧开关火。
- 12. 把调料汁倒在葱丝的上面浇香、搅拌均匀即可。
- 13. 装盘,一款营养丰富,酸甜可口、清爽、香脆的圣女果苋菜一口香就可以上桌了。