芥兰:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.把皮和叶子去掉
2.清洗干净
3.水烧开。放芥兰,盐少许,油适量
4.待芥兰变色后,即可捞起。装盘,淋上少许蚝油。
如果是芥兰苗炒会比较好吃,这种大颗的白灼会比较脆,甜。
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