双椒蒸鲢鱼头

双椒蒸鲢鱼头
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作者:欣绿

健康功效

大葱:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲢鱼头 一个
剁椒 30克
泡椒 20克
生抽 两汤匙
蒸鱼豉油 两汤匙
少许

双椒蒸鲢鱼头的做法

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解1

    1.准备鲢鱼头一个,清理干净。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解2

    2.将鲢鱼头里面那一面剁开,但不要剁断,让鱼头可以平铺开来就可以。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解3

    3.用小碗调好腌鱼的料汁,盐,山茶油,蒸鱼油,料酒倒一起。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解4

    4.将大葱切成丝。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解5

    5.将切好的葱铺在碗底,鱼摆好盘,将调好的料汁均匀的倒在鱼头上,将鱼头腌制三十分钟。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解6

    6.在腌鱼的时候,将香葱切成小段,姜蒜切成末备用。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解7

    7.准备好剁椒和泡椒。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解8

    8.将火打开,锅烧热,锅里放入山茶油,放入姜蒜炝锅,放入剁椒和泡椒,生抽一起炒,将香味炒出来。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解9

    9.炒好的剁椒和泡椒均匀的铺在鱼头上。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解10

    10.将蒸锅中添水,开大火,水开后将鱼头放进去蒸十分钟,关火后再虚蒸五分钟。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解11

    11.蒸好的鱼头。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解12

    12.将蒸好的鱼头端出来,用小勺子将蒸鱼的汁均匀的淋在鱼头上。

  • 双椒蒸鲢鱼头的做法图解13

    13.撒上葱花双椒蒸鱼头就可以上桌啦!

小贴士

做鱼我喜欢用山茶油,因为山茶油可以去鱼腥味。没有山茶油可以选用其它食用油,然后在油里滴几滴柠檬代替也可以的。

本菜谱由欣绿上传

双椒蒸鲢鱼头的家常做法

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