紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:润燥 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.紫薯去皮蒸熟压成泥
2.全部材料
3.甜酒和紫薯泥搅拌
4.把蛋拌到紫薯泥
5.3杯面粉
6.搅拌均匀不用加水
7.盖好待发2个小时
8.发好后在中间挖个小洞,打入一个蛋
9.把它放在已经烧开的水里,蒸十五到二十分钟
10.出锅啦!之后用刀切成足球样子
11.用手机原有的功能设置里画一画成足球OK了
按以上方法弄吧呵呵呵
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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