卷心菜:补虚 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.卷心菜用手撕成一片片的,洗净(这样好入味)
3.姜、蒜、切碎。红椒切成一厘米长一段
4.热锅下油,加入姜、蒜扁炒出香味
5.将控干水分的卷心菜倒入,翻炒
6.加入盐、生抽、醋、蚝油
7.最后加入辣椒和胡椒粉翻炒几下,起锅。
8.装盘
辣椒最后放是因为指天椒很辣,放早了辣味释放了家人受不了,晚点放不是狠辣,又好看又好吃。
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