胡萝卜:清热解毒 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将胡萝卜切成丝
2.木耳 香葱 干辣椒 蒜均剁碎, 香肠切成小块。备好材料 如下
3.热锅下油,放入花生米炒。
4.放入木耳。(图有点丑)
5.将香肠 葱 蒜均倒入热锅中炒。
6.炒至有一定的香味飘出时,乘出备用。
7.热锅下油,放入胡萝卜炒。
8.将备用的材料倒入。同时,加盐 耗油与生抽。
9.倒入刚烧的新鲜白米饭,小火翻炒。搅拌均匀会更好看,也更入味。
10.装盘。
米饭煮的不要太干,否则不容易搅拌均匀哦。木耳一定要晾干水再下锅炒,否则很容易热油溅到自己。
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