猪皮:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 花椒:温中
1.猪皮清理干净,刮去内层脂肪。
2.将猪皮加清水,姜,花椒煮熟。
3.捞出猪皮放入冷开水中浸泡冷却。
4.青笋,胡萝卜切厚片。
5.猪皮切条。
6.取一干净器皿,放入青笋胡萝卜猪皮条,将泡椒倒上面,加盐,凉开水淹没食材。
7.放入冰箱冷藏2小时以上,取出装盘。
猪皮可用淀粉揉搓洗去表面油脂。
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