五花肉:润燥
料酒:低蛋白质
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材。
2.青红椒切丝,蒜苗切小断,姜切片,葱切小断。
3.五花肉放入冷水锅中煮。
4.煮到一根筷子能插到肉里就行了,然后捞出放凉。
5.放凉后的肉切成3mm厚的薄片。
6.锅中火烧热后倒油。
7.放入五花肉。
8.炒到肉的边缘开始卷起,肥肉部分开始变的透明后把肉盛起来。
9.锅中重新放油。
10.放入葱,姜,豆瓣酱和豆豉酱。
11.炒出香味。
12.然后倒入肉片。
13.翻炒均匀后加入料酒。
14.加入生抽。
15.用木铲翻炒均匀。
16.最后放入蒜苗和青红辣椒。
17.炒断生后放入盐调味即可(因为放了两种酱,亲们最好尝尝咸淡再决定放不放盐)。
18.盛在盘中,一道美味的回锅肉就做好了。
肉用冷水下锅,煮熟一定放凉再切,放凉后的肉变的更紧实,切出来的肉厚薄才会一致,在最后加盐之前最好尝一下菜的味道,咸了就不要加了。